企业招商网
总站
[切换城市]
免费发布信息
    您所在的位置: 总站首页 > 内蒙古企业招商网 > 呼和浩特企业招商网 > 供应信息 > 运动休闲 > 健身器材

6专业瑜伽馆与健身房瑜伽的区别

6专业瑜伽馆与健身房瑜伽的区别
通常我们在健身房里,涉及的运动方式比较多,如跑步、跳操、器械等等,练习环境相对嘈杂,大厅的背景音乐,器械的撞击声,休息区的谈话声,进出的脚步声,声声入耳,本来平静的心态都会变得纷乱;此时的瑜伽只是健身房多类运动项目中的一项内容,处在一个附属的位置,而且受到了健美操的影响,没有循序渐进的课程,许多教练不是正规培训机构毕业的专业老师。在专业的瑜伽馆习练瑜伽则不同,不仅能为练习者营造平和的心态,还有助于减轻心理压力。专业的教练和老师在给您提供习练的合理化建议的同时,还可以让您感受瑜伽所特有的文化氛围,在提高自己身心健康的同时,提高自己的文化素养。 一般来讲,健身房的瑜伽老师都是身兼数职,在教授瑜伽的同时,还教授肚皮舞,跳操等。瑜伽素质普遍不高,只是带领大家做完体式而已,更多的情况是由于健身房操厅较大,瑜伽课程少则四五十位练习者,多则七八十位,对于教练来说很多人都是陌生的,也就谈不上针对性了,教练在前边说话,只见其人不闻其声,只能透过层层的肢体缝隙看演示动作,这样的练习只能叫作照猫画虎,体位法真正的练习效益也就不明显了。而专业瑜伽馆的老师在课程中会针对个人安排适当的体位法,并针对练习者的动作进行指导。他们认真关注每一个会员,加上配合呼吸的艺术,能让会员很快就融入到一种宁静,和谐,自然的感受当中去,从而体验瑜伽的美妙!对于习练效果有明显的效益。 另外,瑜伽是5000年印度文明的产物,是一种文化,而不是体操。导师需要对瑜伽有深刻的理解,并且有系统的培训和个人集中的体验。它一方面需要很强的专业能力,另一方面需要一个生存状态的吻合,这样,才能真正陪伴、指导习练者,让习练者感悟真正的瑜伽真谛!同期开始练习瑜伽的人,分别选择瑜伽馆和健身房,而最终产生的结果却是大相径庭的。前者在身体和精神方面的收获颇多,后者在身体上不会有太大的改变,而精神方面就更谈不上收获了。
(联系我时,请告知从企业招商网看到的信息,将获得最优质服务)
  • 【公 司】:呼和浩特李磊瑜伽工作室
  • 【联系人】:李磊
  • 【电 话】:
  • 【手 机】:
  • 【传 真】:
  • 【邮 箱】:
  • 【地 址】:
289261789@qq.com
赞助商链接
推荐信息
赞助商链接